CURSOS MINDFULNESS

2020

MARZO

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MINDFULNESS PARA EL BIENESTAR PERSONAL

PARA ADULTOS

 

El CURSO: Está compuesto por 4 sesiones. Cada una se realiza una vez a la semana. Cada sesión tiene una duración de 2 horas. 

FECHAS: Inicia el 31 de marzo y finaliza el 21 de abril

CUPOS LIMITADOS: 20

INVERSIÓN:380.000 pesos hasta el 06 de marzo

 

                      400.000 pesos después del 06 de marzo

*Los participantes no necesitan tener conocimientos previos sobre mindfulness (atención plena)*

TALLERES ÁREA EMPRESARIAL

La programación de fechas, horarios y lugar depende de la disponibilidad de la empresa. 

ABRIL

PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN LA ATENCIÓN PLENA (MINDFULNESS) (MBSR O REBAP) 

Basado en el formato original de Jon Kabat-Zinn. 

PARA ADULTOS

 

El CURSO: Está compuesto por 8 sesiones. Cada una se realiza una vez a la semana. Cada sesión tiene una duración de 2 horas y media. Entre la semana sexta y séptima se realizará una jornada de retiro (media jornada intensiva).

FECHAS: MIÉRCOLES. INICIA EL 15 DE ABRIL Y FINALIZA EL 03 DE JUNIO

 

CUPOS LIMITADOS: 20

 

INVERSIÓN: 760.000 HASTA EL 13 DE MARZO

 

                     800.000 DESPUÉS DEL 13 DE MARZO

*Los participantes no necesitan tener conocimientos previos sobre mindfulness (atención plena)*

MINDFULNESS PARA NIÑOS "LA ATENCIÓN FUNCIONA" DE ELINE SNEL 

TALLER DE ATENCIÓN PLENA (MINDFULNESS) PARA NIÑOS "LA ATENCIÓN FUNCIONA DE ELINE SNEL

 

EL CURSO está conformado por 8 sesiones, cada sesión con una duración de 1 hora por semana. 

 

DIRIGIDO A: Niños(as) con edades comprendidas entre los 5 y los 12 años. Los cuales se organizan en dos grupos:​

 

                      Grupo verde: de los 5 a los 7 años.

 

                      Grupo rojo: de los 8 a los 12 años.

CUPOS LIMITADOS: Grupo verde: 10 

                                  Grupo rojo: 10

FECHAS: INICIAN EL 18 DE ABRIL Y FINALIZAN EL 06 DE JUNIO

INVERSIÓN: 570.000 HASTA EL 13 DE MARZO.

 

                      600.000 DESPUÉS DEL 13 DE MARZO.

*Los participantes no necesitan tener conocimientos previos sobre mindfulness (atención plena)*

MAYO

MINDFULNESS EN LA ALIMENTACIÓN

DIRIGIDO A: Adultos de todas las edades que se sientan interesados en mejorar la relación con la comida aumentando la consciencia en la alimentación. Lo cual fortalece la sensación de bienestar personal. 

El CURSO se compone por un total de  4 sesiones. Una sesión por semana. Cada clase tiene una duración de 2 horas. 

FECHAS: INICIA EL 05 DE MAYO Y FINALIZA EL 26 DE MAYO.

 

CUPOS LIMITADOS: 20

 

INVERSIÓN: 380.000 HASTA EL 03 DE ABRIL

 

                       400.000 DESPUÉS DEL 03 DE ABRIL

*Los participantes no necesitan tener conocimientos previos sobre mindfulness (atención plena)*

TALLERES ÁREA EMPRESARIAL

Todos los meses se realizarán talleres para empresas. La información se encuentra al inicio de esta página. Si deseo obtener más información puede hacer click en el siguiente botón. 

correo@alejandragomez.co

 + 57 (7) 6342609

Calle 36 # 31-39 Centro Empresarial Chicamocha. Cons. 318

Bucaramanga, Colombia

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