Conoce a Alejandra
Psicología
LA PSICOLOGÍA ESTÁ EN EL AIRE
Todo lo que hacemos y nos rodea, nuestras conductas y las de nuestra familia, amigos y conocidos.
MINDFULNESS
"Es una cuestión de cómo nos relacionamos con toda la diversidad de nuestra experiencia, una relación tanto hacia dentro como hacia afuera"
- Jon Kabat-Zinn
El Mindfulness es una práctica que ha dado de que hablar en el mundo. “Atención plena” es el significado que se le busca dar en el idioma español. Su filosofía principal es vivir en el presente, conectados con el aquí y el ahora. Posar la mente en el instante actual genera ciertos beneficios que se han estudiado y se siguen investigando actualmente.
BLOG
Escribo sobre temas que me interesan y me gustaría compartir y conocer otras opiniones. Te espero