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CUANDO ME PREOCUPO DEMASIADO

Fecha de inicio: 23 de julio 2020

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BIENESTAR PERSONAL

Fecha de inicio: 22 de julio 2020

¡Inscripciones abiertas! 

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Conoce a Alejandra

Alejandra Gómez Blackburn

Psicóloga Clínica

Instructora de mindfulness

Psicología

CONSULTORIO PSICOLÓGICO

Atención a público infantil, adolescente y adulto. 

MINDFULNESS

"Es una cuestión de cómo nos relacionamos con toda la diversidad de nuestra experiencia, una relación tanto hacia dentro como hacia afuera" 

- Jon Kabat-Zinn

El Mindfulness es una práctica que ha dado de que hablar en el mundo. “Atención plena” es el significado que se le busca dar en el idioma español. Su filosofía principal es vivir en el presente, conectados con el aquí y el ahora. Posar la mente en el instante actual genera ciertos beneficios que se han estudiado y se siguen investigando actualmente.

BLOG

Es un espacio para difundir conocimiento sobre diversos temas que pueden ser objeto de estudio de la psicología. Los invitamos especialmente a que nos acompañen en esta sección y que participen de ella con sus comentarios. 

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